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Ab sofort findest du den Mitschnitt unseres letzten Livestreams im Menü unter „Webinar“. Viel Spaß beim Schauen und danke für die interessanten Fragen :)

  • nxwtpd postete ein Update vor 20 Stunden, 50 Minuten

    Hallo ihr Lieben,
    hab jetzt auch das erste Workout der zweiten Woche hinter mir und fühle mich super damit :) Zitter zwar am ganzen Körper, aber es hat Spaß gemacht und das Gefühl danach ist das Beste überhaupt.
    Wünsche allen ein schönes Wochenende und streue gerne etwas Motivation in die Runde an alle, die sich vielleicht denken „ach neee..…[Weiterlesen]

  • ijwiuvj veröffentlichte ein Update in der Gruppe Gruppenlogo von BodyShape SportBodyShape Sport vor 1 Tag, 23 Stunden

    Hallo Mädels,
    ich bin gerade etwas ratlos. Ich mache nun Profiprogramm 1 zum 2. Mal durch und merke einfach keine Verbesserung bei den Liegestützen und Dive-Bombers :-( Geht es euch auch so oder mache ich etwas falsch? Bei den anderen Übungen merke ich schon, dass ich fitter werde und mich verbessere. Dauert es bei Frauen einfach länger mit dem…[Weiterlesen]

  • sdakpsulv veröffentlichte ein Update in der Gruppe Gruppenlogo von BodyShape-ErnährungBodyShape-Ernährung vor 2 Tagen, 2 Stunden

    Guten Morgen! Habe vor kurzem mit dem Profi2 Programm gestartet und versuche nun auch meine Ernährung so umzustellen, dass dabei in den nächsten Monaten noch ein paar Kilos verschwinden. Nun bin ich immer auf der Suche nach Rezepten für warme, leckere Mahlzeiten – die nicht zu hochkalorisch sind. Kennt Ihr noch mehr Blogs, Internetseiten oder ei…[Weiterlesen]